<aside> <img src="/icons/star-outline_gray.svg" alt="/icons/star-outline_gray.svg" width="40px" />
$$ Приветствую! $$
Меня зовут укронаци или штерн. Здесь описаны методы шифтинга, разделённые на категории: с визуализацией, без визуализации, без сна и с засыпанием. Если для метода не важны засыпание или визуализация, на методе стоит метка “Оба варианта”. Это значит, что вы можете использовать его как вам удобно.
Разделение условное, вы МОЖЕТЕ использовать метода так, как вам удобно. Перед шифтингом рекомендуется сделать медитацию для очистки разума и смены фокуса внимания с текущей реальности, однако вы можете и пропустить эту часть, это просто совет.
Мои авторские медитации вы найдете внизу.
Помните, что шифтинг — это перемещение сознания, или перемещение фокуса внимания и вы можете зашифтиться без методов. Однако если у вас есть желание экспериментировать и пробовать что-то новое, то, пожалуйста, используйте методы из перечня ниже. Веселитесь !
Некоторые методы принадлежат мне, или интерпретированы лично мной. Они помечены голубой звездой.
Где меня можно найти:
Автор в телеграм: https://t.me/uk4nazi_shift Автор на ютуб: www.youtube.com/@uk4nazi_shift Автор в тиктоке: https://www.tiktok.com/@stern.shifting?_t=ZT-8sEqw0vZB4I&_r=1
</aside>
<aside> <img src="/icons/star-outline_gray.svg" alt="/icons/star-outline_gray.svg" width="40px" />
$$ сокращения $$
ЖР - желаемая реальность.
ТР - текущая реальность.
ОР - оригинальная реальность.
КП - комфортный персонаж/комфорт персон.
</aside>
<aside> <img src="/icons/star-outline_gray.svg" alt="/icons/star-outline_gray.svg" width="40px" />
$$ скрипт $$
Скрипт не является обязательным условием для шифтинга. Вы можете зашифтиться и без него, например я так и делаю. Но если вы всё таки чувствуете, что он вам нужен, я также сделала шаблон скрипта: шаблон скрипта для шифтинга ! Вы можете скопировать его в свой ноушн и оформлять так, как хотите.
</aside>
<aside> <img src="/icons/star-outline_gray.svg" alt="/icons/star-outline_gray.svg" width="40px" />
$$ Медитации\:для\:шифтинга\:: $$
По методу 5 чувств : (https://t.me/uk4nazi_shift/294) Без визуализации : (https://t.me/uk4nazi_shift/483) Состояние пустоты : (https://t.me/uk4nazi_shift/315) Гипноз-медитация : (https://t.me/uk4nazi_shift/526) По методу с открытыми глазами : (https://t.me/uk4nazi_shift/546) Отпускание контроля : (https://t.me/uk4nazi_shift/622)
</aside>
<aside>
$$ Список\:методов\:по\:характеристикам\:: $$
С визуализацией ИЛИ без + с засыпанием
С визуализацией ИЛИ без + без сна
Без визуализации + сон ИЛИ без
С визуализацией ИЛИ без + со сном ИЛИ без
</aside>